Regras de competição 

     Após o sinal do árbitro  para baixar a barra, o atleta deverá soltá-la a sua frente e somente soltar as mãos após passar a linha dos ombros.

     Caso o atleta  não consiga estender completamente o cotovelo, o mesmo deverá comunicar os juízes antes do início da competição.

     O atleta poderá utilizar faixa ou joelheira, munhequeira, cinto

     Regras gerais que invalidam o movimento:

1- Efetuar a puxada na posição de Hang             

2-Tocar a plataforma com quaisquer partes que não sejam os pés

3-Finalizar o movimento com um desenvolvimento 

4- Dobrar ou estender os braços na fase de recuperação

5-Largar as mãos da barra com a barra acima da linha dos ombros

6- descer a barra antes do sinal do árbitro 

masculino 

61kg/67kg/73kg/81kg/96kg/109kg/+109kg

Pesagem 60 min antes do início da competição. 

Regras de competição 

     Após o sinal do árbitro  para baixar a barra, o atleta deverá soltá-la a sua frente e somente soltar as mãos após passar a linha dos ombros.

     Caso o atleta  não consiga estender completamente o cotovelo, o mesmo deverá comunicar os juízes antes do início da competição.

     O atleta poderá utilizar faixa ou joelheira, munhequeira, cinto

     Regras gerais que invalidam o movimento:

1- Efetuar a puxada na posição de Hang             

2-Tocar a plataforma com quaisquer partes que não sejam os pés

3-Finalizar o movimento com um desenvolvimento 

4- Dobrar ou estender os braços na fase de recuperação

5-Largar as mãos da barra com a barra acima da linha dos ombros

6- descer a barra antes do sinal do árbitro